在宅勤務でも仕事に集中したーい！！！
わかります(ToT)仕事が進めないってストレスですよね。
今回は、そんなテレワークでも集中して仕事ができるグッズをご紹介します。
在宅勤務って何かと誘惑が多いですよね(笑)
ついつい他の人の目がない分、携帯を触ってしまったり他のことをしてしまって、気づけばやらないといけないことが進めない状況に陥りやすいです。
実際にリモートワーク鬱の原因として考えられている様々な原因の一つに「仕事に集中できない」ことが挙げられます。
今回は、在宅勤務を円滑に集中してやることを終わらせることに役立つグッズを集めました。
ストレスの原因を断ちつつ、集中してやることを早く終わらせて堂々とのんびりする時間を作りましょう！
環境に少し変化を持たせるだけでモチベーションはかなり上がるので、気になったグッズはぜひ導入してみてください。
在宅勤務集中グッズ
パーテーション
このグッズがぴったりな人
✔︎ 家での仕事で家族の動きが気になる人
✔︎ 視界にソファーが入ってしまって気付いたらソファーの上でスマホをいじってしまう人
✔︎ 囲まれたい人
プライベート空間と仕事のスペースが共有だとどうしてもリラックスしすぎてしまうのは仕方のないことです。
ですが、会社としてはそんなことは関係なく成果は変わらずに上げてほしいもの。
そんな時におすすめなのが、この段ボール製のパーテーションです。
段ボールなので設置も楽々なので、気が散ってしまう人は試してみましょう。
タイムロッキングコンテナ
タイムロッキングコンテナは、設定した時間内は中に入れたものを取り出すことができない禁欲グッズです。
このグッズがぴったりな人
✔︎ ついついSNSやYouTubeを開いてしまう
✔︎ 気付いたらネットサーフィンしてしまう人
✔︎ アプリのログインボーナスを獲得してしまう人
僕もついつい通知から携帯を触り出してしまい、気づけば1時間経っていたなんてこともあります。
正直、携帯は万能すぎてなくてはならない存在ですが、封印することが仕事を進める上で最善です。
タイムロッキングコンテナを使うことで、設定した時間内はどれだけ携帯に触りたくても触ることができません。
そして、ついつい触ってしまう癖を矯正していく内に、わざわざコンテナに入れなくても気にならなくなるので、便利な部分だけ使うことのできるスマートな使い方が身につきます。
・タイマー
・メモ
・電卓
学習タイマー
人間の集中力には限界があります。
長く作業をしていればいるほどメリハリがなくなってしまい、だらけたくなってしまいます。
それを抑制するには、同じことをするにしてもゲーム性を持たせることで解消することができます。
具体的には、同じ作業でもタイムトライアル形式で、過去の自分と勝負したり、目標時間以内にこの仕事を終わらせたら、余った時間は休憩に使うなどといった感じです。
この学習タイマーは、カウントダウンもカウントアップも199時間99分99秒まででき、光と音で知らせてくれます。
音を出したくない場合には、消音機能もあるので、家で赤ちゃんが寝ている状況や、コワーキングスペースの一角で仕事をする状況での使用におすすめです。
ブギーボード
ブギーボードは、携帯のメモ機能の代用として活躍すること間違いなしです。
メモは製品正面上側の白い「erase」ボタンで一発で消えます。
携帯のメモ機能との違いとしては、メモを書きだめはできないということ。
ちょっとした思い付きや、計算の端書としてメモを使う方は取り入れることで脱スマホ依存に繋げることができます。
関数電卓
携帯の電卓はめちゃくちゃ手軽なので、仕事で使う携帯のツールとして電卓を使うかたは多いのではないでしょうか。
電卓だけと言えども、携帯を手にする機会が増えれば増えるほど誘惑に負けてしまう可能性は出てきます。
そこで代用として活躍すること間違いなしなのが、関数電卓です。
関数電卓は、難しい計算でも簡単に計算をすることができるだけでなく、計算する数字が多くなってしまい、途中で打ち間違えても、その間違えた箇所だけ消すこともできる高機能な電卓です。
在宅勤務便利グッズ
ファイルボックス
会社と家では机の大きさが違ったりしますよね？
しかも、会社では引き出しもあるけど、家の机では仕事用の引き出しを作りたくない。
そんな時は、A4のファイルが入るファイルボックスがおすすめです。
机の上に書類をどんどん広げてしまうと、作業効率が落ちるだけでなく、やり忘れやミスにも繋がります。
定時後に片付けていたらやり残しの書類が出てきた経験はありませんか？
そうならないためにも机の足元に一つこれを置くだけで全然仕事の能率が違います。
✔︎ 机の上がすぐに散らかってしまう人
✔︎ ファイルや紙をよく使う人
✔︎ 仕事に集中できない人
加湿器
意外とオフィスって温度管理、湿度管理がしっかりされています。
しかし、家では自分で管理するしかありませんよね？
温度はエアコンがあれば調節できますが、湿度は加湿器がなくてはなりません。
感染症防止にもつながるので、導入を検討されてみてはいかがでしょうか？
過去におすすめの卓上加湿器についての記事をあげているので、参考にしてください。
＼＼\\卓上加湿器の記事へGO٩( ‘ω’ )و //／／
リストレスト
過去に書いたマウスによる腱鞘炎を予防するための記事からの抜粋ですが、パソコン作業の負担を軽減することで、集中を持続させるグッズを取り入れることはかなり有効です。
特にパソコン作業ではキーボードやマウスといった、あまり動きが大きくない分、肘や手首などが硬いところに当たり続けてしまう傾向にあります。
その影響で最悪の場合、腱鞘炎になってしまうこともあります。
そこで、その予防にも繋がるリストレストやアームレストを使用してストレスフリーに働きましょう。
ポータブルモニター
在宅勤務でノートパソコンのみでは、なかなか不便に感じることも多いかと思います。
でも設置型のモニターは大きいし、高いし、なかなか手が出せずにいる方は必見です。
ポータブルモニターならタブレット感覚で設置することができ、値段もお手頃です。
食卓でノートパソコンを広げて仕事をしていたりする場合は、お昼ご飯の時は片付けることもできます。
スマホの画面拡張や、任天堂Switchのモニターとしての使用もできるので、プライベートでも活躍間違いなしです！
✔︎ パソコンの画面が小さいと感じている人
✔︎ モニターを導入したいけど、場所の問題で導入できていない人
✔︎ Windowをたくさん開いて仕事をする人
ワイヤレスヘッドホン
周囲の音が気になる方や、好きな音楽を聴きながらの方が集中できる人にはヘッドホンがおすすめ。
特に、ワイヤレスのものはコードが気にならないので、立ち歩いて他のことをしたい時でも気にせずに使うことができるので、めちゃくちゃ便利です。
これで、換気中に家の近くを救急車やパトカーが通っても気にならない所か気づかずに仕事に没頭できます。
しかも、このヘッドホンはマイク付きなので、このままリモート会議に出席することも可能です。
✔︎ 周囲の音に反応してしまう人
✔︎ 自分の好きな音楽を聴きながら仕事をしたい人
✔︎ 音楽を聴きながら立ち歩く人
まとめ
なんかめちゃくちゃたくさん紹介してしまいましたが、どれも集中の手助けとなるグッズばかりなので、ぜひ試してみてください。
環境を少し変えるだけで、やる気は大いに変わってきます。
集中できないストレスで悩むなら自分に一番合う対策や変化を探して試してみてはいかがでしょうか？
コメント
[…] https://bouken-no-syo.com/work-from-home/ アダムとイブを応援いただけると励みになります ( ・ω・)σﾎﾟﾁ […]