HEALTH

HEALTH

水生活でスッキリ健康な生活

こんにちは、アダムです! みなさんは日頃の生活で何を好んで飲みますか? 僕は今までお茶をよく飲んでいました。 思春期の時はニキビ予防のために積極的に水を飲んでいましたが、一人暮らしを5、6年していてすっかりその習慣がなくな...
HEALTH

最高のストレス解消法は自分の捉え方を変えること

こんにちは、アダムです! 今回は、ストレス解消法をご紹介したいと思います。 みなさん、日常生活で様々なストレスを抱えていると思います。 しかし、ストレスの発生原因は自分です。 どうしても避けられないものもありますが、余計なス...
HEALTH

今日からできる、幸福度が1024倍アップする方法

【幸福度を上げる方法】日常生活の幸福度を上げる10の方法をまとめています。今日から実践できるものばかりですので、実践してみるのはどうでしょうか。
HEALTH

思わずアクションを起こしたくなる考え方〜前向きに行動する方法〜

やりたいことはあるのに、やらない理由を考えて自分に言い訳をしてしまう人のやる気をくすぐる、最強の自己啓発コラムです。あなたはこれを読んで行動せずにいられるかな?
HEALTH

【”仕事辞めたい”のポジティブな解決法】副業で本業のストレスを減らす~

仕事を辞めたい人、仕事のストレスに悩む人への解決法を現役会社員が提案します。本業とリンクする内容の副業をすることです。そのメリットや方法、根拠を実体験を交えて紹介。
HEALTH

幸福度を上げるヘルパーズハイとは

日常で幸福を感じますか?仕事に対して満足感がありますか?そんな方に向けた幸福感を上げる簡単な方法をご紹介。仕事に対するモチベーションの向上にもつながります。
HEALTH

がんばらない働き方~仕事のストレスから解放されたい方に~

仕事のストレスのポジティブな解決法を紹介。人生を有意義にするがんばらない働き方とは。
HEALTH

歯科治療と治療費について~読んだら歯医者に行きましょう~

歯科治療の種類と費用について解説した記事です。医療費控除についても書いていますので、治療の参考に。
HEALTH

身体のストレスからの解放~コリをほぐす方法10選~

こんにちは、イブです。 身体がなんとなくだるい、重い、気分が乗らない..そんな方は 肩や首がこってませんか。目は疲れてませんか。 最近いつも肩や首が痛い、目が疲れている..昔はそんなことなかったのに..という方は是...
HEALTH

健康そうで実は体に良くない食べ物4選

こんにちは、アダムです! 体に悪いものでパッと思いつくものはなんですか? 知っているのと知らないのでは大きな差が生まれます。 社会人と健康は切っても切り離せない関係です。 体が資本とはよく言いますが、実際に壊してから...
タイトルとURLをコピーしました