こんにちは、アダムです!
僕たちの生態が丸わかりです(笑)
ブロガーで一番大変なことって時間の生み出し方ですよね?
今回の記事の内容は、Twitterにて「アダイブさん寝てる?」というリプをいただいたことをきっかけに、どんな生活をしながらブログの更新を続けているのかをさらけ出していく記事となっております。
また、最近生活習慣を改善したので、その前後を詳細に語り、過去の僕たちの失敗を反面教師に、あなたに良いブログライフを送っていただきたいと思っています。
✅この記事はこんな人におすすめ
ブログを書く時間をどう作るのか悩んでいる人
他のブロガーの記事作成ペースを知りたい人
生活習慣が乱れてきた人
このブログでは2020年10月初頭〜2021年2月初頭にかけて毎日更新をしていました。
その経験に基づく内容となっております。
記事作成時間
あなたはブログの記事作成にどれくらい時間をかけていますか?
調査の結果、ブログの平均作成時間は4時間程度と言われています。
僕も大体毎日4〜5時間くらいかけて記事を作成しています。
もっともっと早くした〜いというのが本音ですが、早くするよりもまずブログの継続には、いかに日常生活に記事作成にかかる時間を作るかが大切です。
そこで、僕自身の実際の経験を基に日常生活の時間割やパターンを公開したので、良いところも悪いところも参考になれば嬉しいなと思います。
毎日更新していた時の生活リズム
毎日更新をしていた時は、最初と最後の方は寝不足で死にかけていました(笑)
1日の時間割は、以下の通りです。
あくまで平均時間なので、これよりも早い日も遅い日もありましたが、大体これくらいでした。
何が大変かって、ブログ記事に集中できずに5時間とか6時間とかかかる日もあって、寝るのが4時近い状態で、次の日も仕事という日が多かったことです。
夫婦でブログをやっているので、一人で運営されている方よりはまだ時間にゆとりはありましたが、毎日寝不足で、二人とも残業も多かったので、全然時間は足りませんでした。
現在の生活リズム
先ほどの生活リズムでは必ず体を壊すと思ったことと、毎日更新に義務感を感じてしまい、質よりもとにかく更新することに重きを置いてしまっていたので、毎日更新にこだわらないように生活を一新しました。
現状の生活リズムは以下の通り。
か な り 願望要素が強めですが、大体この時間割りを目標に生活しています。
大きな違いは、朝に15分のウォーキングを取り入れるようにしたことと、残業が週3〜4日だったところを週1程度まで減らしたことです。
整体に行って筋肉量を計測してもらっているのですが、自粛とブログ作業の影響で筋力の低下が著しいので、ストレス発散も兼ねて寝起きのウォーキングを取り入れるようになりました。
特にブロガーはPC作業が多いので、血行を良くするためにも朝のウォーキングはほんまにおすすめです。
また、残業を減らすにあたり、上司とはしっかり話もしました。
今後の方針もなるべく希望通りに配慮してもらうことで合意できたので、腹を割って相談すれば意外と柔軟に動いてもらえることに気づけました!
生活リズムを変えてよかったこと
まだ完全に変えきってはいませんが、それでもここ数日とても多くのメリットを感じています。
メリット1. 原点に返ったつもりでまた1から頑張ろうと思えた
メリット2. ブログの記事ネタに関する焦りが消えた
メリット3. 睡眠の質が上がった
メリット4. 心に余裕が生まれた
現状で既にこの4つのメリットを感じています。
それぞれ順番に詳しく説明していきます。
原点に返ったつもりでまた1から頑張ろうと思えた
毎日更新に追われていた時は、もちろんしっかり質を重視して執筆していましたが、挿入画像などの装飾にまで気が回らない日もありました。
しかし、毎日更新という自分たちで勝手に巻いた鎖を断ち切ったことで、細かい部分にもこだわる時間が生まれたので、また1から再出発の気持ちで読者に喜んでもらえる記事作りを心がけることができるようになりました。
ブロガーにとって読者に喜んでもらうことは本当に幸せなことです。
また、そのような感想や意見を気軽に言ってもらえるように今月から再スタートです!
これからは量も質もバランス良くやっていきたいね。
色々試しながらバランス取れるスタイルを築こう。
手始めに睡眠学習から😪。。
眠いだけやろ(笑)
ブログの記事ネタに関する焦りが消えた
毎日投稿をしていた時はとにかく毎日の記事のネタ探しにも奔走していました。
そこが一番ストレスを感じていた点です。
ブログ記事ネタを無理やり探して記事にしていては、さすがに質が良くない記事も生まれますよね。。。
ほんまに本末転倒でした(笑)
それが、毎日のノルマが消えてからは、自然とこんな記事があればもっと読者にわかってもらえそうとか、もっとこんな記事を書きたいとか色々と案が湧き上がってきて、書きたいネタがストックとしていくつもある状況になりました。
睡眠の質が上がった
シンプルに睡眠時間も増やしたのですが、朝にウォーキングをするようになってからは、夜になるとしっかりと眠くなる体になり、寝起きもスッキリするようになりました。
前は、起きてもしばらく眠気が残っている感じでした。
特に冬の朝は布団から出るのが辛かったのですが、今となっては早く起き上がって外に歩きに行きたくなっています!
まぁ始めたてやから余計に気合い入ってるだけかもやけど。。。笑
心に余裕が生まれた
正直毎日更新をノルマにしていた時は、ちょっとしたことがきっかけで喧嘩になったり、お互いにどことなくイライラしていた時期もありました。
これは睡眠不足が毎日更新するストレスよりも、ただの睡眠不足が積み重なったことが原因です。
今はしっかり寝ているので、お互いに心に余裕が生まれました。
その証拠に部屋が綺麗!!笑
伝えたいこと
ブログを書く時間は工夫と決断をすれば生み出すことができます。
職種によっては厳しいと思うのであれば、せめて隙間時間についつい見てしまっている漫画やSNSの時間を減らしたり、できることはあるはずです。
ですが、時間を作るために僕たちのように睡眠時間を削ることはやめてください。
本気で体調崩しますし、本業中もテンションが低くなります。
そして、一度睡眠時間を犠牲にしたスパイラルに入ってしまうと、この先ずっとこの自転車操業が続くのか〜って嫌になります(ToT)
僕的には、毎日更新のおかげでブログを書く習慣もついて、毎日夫婦で必死になって記事を書いていた時期はすごく楽しかったので、いい経験だったと思います。
でも正直、肩に力を入れすぎていました。
時には息つく時間も大切ですね。
別に誰かに強制されてるわけでも、誰かと競わないといけないわけでもありません。
それを踏まえて今回のまとめです。
まとめ
今回の記事のまとめです。
・朝のウォーキングはブロガーにおすすめ
・ノルマに追われての作業は睡眠時間が犠牲になる
・心の余裕は睡眠によって作ることができる
・マイペースでいいやん!
副業ブロガーは時間を作るのが難しいですね。。。
この記事を執筆していて改めて痛感しました。
よくこのペースでやってきたなって(笑)
あなたも無理しすぎないように。。。ではまた!
\\\\睡眠の大切さをもっと学ぶ٩( ‘ω’ )و ////
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